注目の記事 PICK UP!

【デブ卒チャレンジ】人気の無料ダイエットアプリ5選

スマホのアプリにもダイエットに役立つものが次々と登場し話題になっています。たくさんあるダイエット系アプリのなかでも、ダイエッター達に特に人気のアプリを用途別に厳選し、5つご紹介します。すべて無料なので、是非試してみてください♪

①シンプル・ダイエット 〜 記録するだけ!かんたん体重管理 〜



出典:https://play.google.com/store/apps/details?id=jp.awaresoft.simpleweight&hl=ja
世界累計480万ダウンロード超の人気ダイエットアプリ☆

『シンプル・ダイエット』では、体重を毎日計って記録していくだけ。体重を入力して、グラフで目標とトレンドを確認することで、自然に食べるものに気をつけたり、運動を心がけようという気持ちが生まれてきます!

おススメポイント

・毎日の体重を記録して変化をわかりやすいグラフにしてくれる。
・入力がとっても簡単。見た目も可愛く、めんどくさがりな人でも続けられる♪
・BMI値(肥満度)を自動計算して表示してくれ、自分の身長に対してバランスの良い体重の目安がわかる。
・目標体重への進歩度がグラフで一目でわかるので、近づくにつれて楽しさが増すことまちがいなし!

このようにグラフ化して日々の体重の変化を記録することは、モチベーションを保つことにつながるだけでなく、体重の変化を把握し意識することで自然と太る原因が見えてくるため、食生活や生活習慣の見直しもできるようになります。

かなりおススメの人気ダイエットアプリです☆

ダウンロードはこちら☆

▼iPhone
https://itunes.apple.com/jp/app/shinpuru-daietto-ji-lusurudake!kantan/id418785500?mt=8

▼android
https://play.google.com/store/apps/details?id=jp.awaresoft.simpleweight&hl=ja

②むくみ解消!毎日のリンパマッサージダイエット



出典:http://ur2.link/Es6y
雑誌「Ray」にも掲載され、20万ダウンロードを突破した話題の人気アプリです☆
顔から足の先まで全身各部分のリンパマッサージのやり方が、文章とわかりやすい写真やイラストで紹介されています!
痩せ効果以外にもバストアップマッサージ等も紹介されていて、女性に嬉しい情報が満載の人気アプリです☆

おススメポイント

・情報量の多さ!女性の気になる部分に効くマッサージを網羅。
・ほぼ毎日1記事更新。読むだけでもかなり面白い!
・お気に入り機能付き。見たい記事をすぐに見られ、気になる部分のマッサージをどこでも手軽にチェックして行える。
・検索機能で気になる部分のマッサージ法を探すのも超簡単!

今までリンパマッサージをしたことがない方も、このアプリを利用して是非挑戦してみてください!
むくみもとれてスッキリ気持ちよく、ハマることまちがいなし☆

ダウンロードはこちら☆

▼iPhone
http://ur2.link/Es6y

③3分フィットネス ‐無料でエクササイズ‐




出典:http://ur2.link/Es6B
こちらは累計600万ダウンロード突破のZeroAppからの話題の最新作です!

アプリ情報サイトApplivやAppStoreでも星5つの評価を獲得している人気アプリ☆

おススメポイント

・自分に合ったトレーニングメニューを自動作成。
・全48種の厳選エクササイズを収録。
・レベルが4段階から選べる。ハードに運動したい人にも、初心者にも使いやすい!
・キュートなアニメーションと音声でエクササイズをサポート。楽しみながらできる!
・Facebookと連動可能。仲間や自分のエクササイズ状況をチェック&共有でき、モチベーションアップがさらにアップ♪
・3分間だからがんばれる!短時間で効率的に運動。

ハードな運動が苦手な方や、スキマ時間を利用して効率よくダイエットをしたい方にも超おススメの人気アプリです。

これなら続けられる!とレビューも上々!♪

ダウンロードはこちら☆

▼iPhone
http://ur2.link/Es6B

▼android
https://play.google.com/store/apps/details?id=jp.zeroapp.workout&hl=ja

④超簡単ダイエット!おでかけマイメロディ -痩せる歩数計アプリ


出典:http://ur2.link/Es6E
あのサンリオの人気キャラクターマイメロディがあなたのダイエットをサポート!配信から1カ月も経たないうちにランキング上位入りの人気急上昇アプリです☆

おススメポイント

・歩数と消費カロリーを自動測定。
・身長と体重設定から、1カ月に1キロ痩せるにはどのくらい歩けばいいか(または何カロリー消費が必要か)を教えてくれるので、目標がわかりやすくてGOOD!
・体重と体脂肪の記録可能。可愛く見やすいグラフで表示。
・とにかく可愛くて癒される。
・目標達成すると、マイメロディの背景等がゲットでき、ゲーム感覚でとっても楽しい♪

SNSでもとにかく可愛くて使いやすいと大人気!♪
ウォーキングを楽しく続けられますよ!

ダウンロードはこちら☆

▼iPhone
http://ur2.link/Es6E

⑤ラルーン



出典:https://itunes.apple.com/jp/app/rarun-wu-liao-sheng-li-ri/id479838529?mt=8
生理期間も体重も一緒に管理!女性に嬉しいダイエットアプリ☆

おススメポイント

・生理の期間を管理することで、で太りにくい、太りやすい時期を把握することができる!
・体重を記録するだけで経過を可視化できるので、ダイエットの励みにもなる
・ダイエットはもちろん、メンタルや体調の管理にもぴったり!

ダウンロードはこちら☆

▼iPhone
https://itunes.apple.com/jp/app/rarun-wu-liao-sheng-li-ri/id479838529?mt=8

▼android
https://play.google.com/store/apps/details?id=jp.lalu.android&hl=ja

以上、厳選した5つの人気ダイエットアプリを紹介しました!すべて無料ですし、それぞれ用途が異なるので、これらのアプリをスマホに入れておいても損はなし♪アプリを活用しながら、プロテインの置き換えダイエットなどを楽しく続けていきましょう!


【進化系ソイプロテイン】VIEID(ビエード) 5,900円
酵素食品配合 容量:800g(一回20〜40g目安)
https://eshops.base.ec/items/6709092

関連記事

  1. 土曜のイケメン【成田凌・花沢将人・中川大志】

  2. 20歳ニキビの正しいケア~ウソとホント~

  3. 簡単確実!ダイエットと美容を成功させる方法【継続は力なり】

  4. 誰でも簡単に胸を大きくする方法☆

  5. これで就活もうまくいく!キレイめ好印象メイク

  6. 【色気のある女とは】潤んだ瞳・ツヤ唇・しっとり肌!

  7. 土曜のイケメン

  8. 【美容・化粧品】整形級にキレイになれるアイテム14選

  9. 寒い日はおうちで読書に限る♪ジャンル別おすすめBOOKS

コメント

  1. この記事へのコメントはありません。

  1. この記事へのトラックバックはありません。

キレイのためのお店情報満載!

最近の記事

  1. 【エステ】最新の幹細胞フェイシャルケア!TOP5店舗
  2. 土曜のイケメン【高橋一生さん】
  3. 飲んで騒いではっちゃけろ!夏のパリピデート_ラブ得デートツアーvol.3~女性目…
  4. 【乾燥しない!!】一日中美肌キープするファンデ5アイテム♡
  5. 【美を極めろ!!】99%きれいになれる美容アイテム5選
  6. 土曜のイケメン【柾木玲弥さん】
  7. 【1ヶ月マイナス5キロ】モデルが公表している効果抜群な8つのダイエット法
  8. バストアップしながらダイエット♡味噌汁が女性にイイ理由6つ
  9. 【裏技】貧乳でもグラビアアイドルみたいな谷間のおっぱいを作る方法5つ!
  10. 【最新】マシンメニューこだわりのエステサロン5選

公式FBいいね押してね

e-studio_300x100
mspearl_300x100

姉妹サイト

俺のWEBマガジンORENO

人気記事

PAGE TOP